MoscowLondon (moscowlondon) wrote,
MoscowLondon
moscowlondon

Пост-банальность о том, как добавить позитива в жизнь

позитив

Попросил сначала Капитана Очевидность написать вступление к этому посту: Мне кажется, в жизни очень важно быть позитивным. Плюс плюсовым, как в 1984 говорили :)) Тогда будет получаться гораздо больше.
Когда мыслишь негативно, то ничего не замечаешь. Начинаешь заниматься самокопанием. Куда-то девается уверенность в себе. Буквально за считанное количество мыслей можно войти в штопор. И чем дальше, тем больше хочется в трубку прокричать: "Шеф, все пропало!", свернуться в комочек и ждать, пока подойдет Котский и помурлыкает на тебя из жалости. Ну почему он не идет? Он меня не любит :)))

А  теперь бесплатный совет. В одной книжке про позитивную психологию (самой научной и самой неамериканской) нашел один элементарный и очень действенный совет. Заключается он в том, чтобы в конце дня (особенно хорошего!) делать список из трех вещей, от которых вы получили удовольствие.

Можете это делать в целом про жизнь и позитив. А можете применительно к непростым вещам, в которых вы склонны к самокопанию и деструктиву. Я себе пишу про Монополию. От самых банальных вещей, когда просто улыбаешься от того, что чего-то понял или какую-то приятность прочитал о проекте. До довольно серьезных вех из серии "достиг цели А или Б".

Когда хочется свернуться калачиком и прокрастинировать, пока само все вдруг чудесным образом не сложится, лучше средства не найти. Читаешь свои собственные слова и понимаешь, что все на самом деле не так плохо. Надо только пятую точку оторвать, а не жалеть себя. Тогда все получится.

Tags: :), наблюдения
Subscribe
promo moscowlondon march 29, 2014 17:14 126
Buy for 1 000 tokens
Друзья, Здесь, под самым потолком [блога], буду держать расписание ближайших пеший туров по Лондону. Кто не в курсе, "Вокруг Лондона за 40 шагов" - это серия пеших туров по Лондону, попытка раскрыть этот прекрасный город во всем его многообразии. На все это у меня 40 шагов, то есть…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 22 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →